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なかなか痩せない!そんなあなたは本当に痩せるべきなのか?

ダイエット女性
長年の女性はダイエットに関心があります。
しかし、本当にダイエットが必要なのでしょうか?
本当に痩せた方が良いのでしょうか?

もう一度自分と向き合ってみましょう。
目次(ページ内リンク)

雑誌のモデルはフォトショップ加工している?

もちろん、モデルさんは体型に気をつけて痩せて居る方がほとんどです。中には痩せすぎているように見受けられる方もいます。

モデルさんや女優さんは美しい、痩せていてみんなの憧れです!

そして、自分を美しくに見せるのが仕事であり、
服をキレイに見せるのが仕事です。


すでに美しく、痩せている女優やモデルでも雑誌に載る時は少なからず加工されています。

私たちが雑誌を手に取る頃にはさらに完璧のスレンダーで美しい女性が写っています。それを見てみんなが憧れます。
そして、そんな美しい女性になりたいと思うのは女心です。

少しでも体型を近づけるためにダイエットで無理をしてしまうのです。無理なダイエットは体調を崩したりしてしまいます。

しかし、本当に痩せている=美しいのでしょうか?

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日本人は体型を気にしすぎている

もともとアジア人はアメリカ人に比べて身長も低いのです。
そこを比べてしまうと、どうしてもスタイルが悪く見えてしまいます。

女性は子供を産む体なので男性より脂肪がつきやすく、ふっくらしているものなのです。

ホルモンや妊娠を機に太る方もいます。

だからといって気にする必要はありません。そういう人種なのですから。

夏だったらぽっちゃりだから水着になりたくないと我慢してませんか?せっかく海が好きなのに、水着になりたくないからと好きなことを我慢するのはもったいないです。

ハワイの海には多種多民、海外からも多くの人が訪れます。その海ではふくよかな女性も堂々と水着を着て海を楽しんでいます。

そんな光景を見ていると日本人はすこし、体型を気にしすぎなのかな、と思います。

プラスサイズの活躍する女性たち

プラスサイズとは平均より大きい身長や体重や肥満のモデルに適用される用語。日本でいうぽっちゃりサイズの事です。

ぽっちゃり体系の歌姫、Meghan Trainor(メーガン・トレイナー)は体のサイズ、体重なんて気にしない、雑誌はフォトショップ加工しまくりというポジティブになれる歌を歌っています。

そして、ミュージック・ビデオは自分自身が出ています。ぽっちゃりを個性として歌っているのです!

プラスサイズのモデルの第一線として活躍しているAshley  Graham(アシュリー・グラハム)は自分の体型が嫌いで痩せたいと思ってました。しかし、変えようとするのは自己否定につながると、そのままの自分でモデルをやってます。
お母さんから美も自信も内面から来るものだと教わったそうです。

とても自信にあふれて魅力的な2人です!体型を個性として堂々としていて素敵ですよね?

それに激太りが報道されるセレブもいます。
そんなに太っても堂々とステージに登り、むしろセクシーな衣装を着て堂々としています。

太っているから、太ったから大勢の前に出れないということはありません。それは有名な人だからということもありますが、自分自身に誇りを持っているからです。

そして、ぽっちゃりスタイルを見てこんなにお腹が出ていてもステージに立てるんだ、と勇気をもらえることでしょう。

それでも気になるときはシェーディングメイクでカバーしよう!

シェーディングメイクとは影などをつけ、小顔に見せるメイクです。
例えば髪の生え際、顔の上の輪郭部分にほんのりブラウンパウダーをのせると小顔に見えます。
鎖骨のラインに影をつけて立体的に見せる方法や、太ももの表面に影をつけて細く見せる方法もあるんです!

これは、欧米発のメイク技法でセレブなども利用しています。

オードリーヘップバーンは鼻がコンプレックスで目元に視線が集まるようにメイクを研究したという話は有名な話ですよね?

メイクはうまく使えばコンプレックスをうまくカバー出来る魔法のようなものなのです。

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まとめ

今回は体型に注目しましたが、コンプレックスは誰でもあるものです。
どうしても直せない箇所もあるでしょう。しかし、コンプレックスがあるからと暗く生活していては人生楽しくありません。

コンプレックスがある事と自信がない事は別物だからです。
コンプレックスがあるのなら、それを直そうとするのではなく、自分の個性として生かしてみてはいかがですか?

これから先の人生が変わるかもしれませんよ。

体型はあまりにも肥満だと病気になりかねないので、そこはほどほどに生活習慣を見直ししましょうね。

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