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「肌がきれいなアラフォー男子」のお手入れ方法!女性も必見!!

スキンケア
きれいな肌を手に入れたい。でも、本当に効果のあるお手入れ方法ってどれ? 迷いますよね。そこで今回は「アラフォー男子なのに20代に間違われる」という男性から、心がけていることを聞き出してきたそうです。そのヒケツとは?? 男性はもちろん、女性にも参考になること間違いなし!
もスペックもフツなのに、モテまくってる先いてみた!20は、きれいな肌を手に入れるコツを伝授します。肌のきれいな女性ではなく、あえて肌のきれいなアラフォー男子の話だからこそ、説得力があります!
目次(ページ内リンク)

アラフォーで肌は20代。違いは、睡眠・食事・表情!

コーヘイ
コーヘイ
2週続けてLINE術を伝えてきて今回もその続きの予定だったんだけど、とっておきの話が聞けたんで、今回はスキンケアについて語らせてもらおうと思います!
ナオト
ナオト
そこまで言うってことは期待しちゃいますねー。
コーヘイ
コーヘイ
以前のコラム【男の本音】合コンでモテる女性はこんなタイプ!!「外見篇」② 顔より、男が惹かれるもの!?で、女性がモテる重要ポイント、顔より惹かれてしまうものの1つとして「きれいな肌」を上げたよね。だけど、きれいな肌のためにはどうすればいいの?って声もあるかなって思って、そのヒケツを知り合いに聞いてきたんだ。 
ナオト
ナオト
それでかー。
コーヘイ
コーヘイ
でも、普通に聞いても面白くないから、あえて男性に聞いてきた! 
ナオト
ナオト
そーなんですか? なんでまた??
コーヘイ
コーヘイ
その人、アラフォーなんだけど20代に見られるくらい、肌がきれいなんだよ! しかも、手入れなんて全然無縁。最近になって、ようやく洗顔と化粧水を使い始めたぐらいだって言うんだよ。
 
ナオト
ナオト
それだけで? 興味わきますねー。女性たちのお肌のお手入れ法とはちがうコツがありそうだなー。
 
コーヘイ
コーヘイ
もちろん個人差はあると思うよ。でもさ、何か人とは違うところがあるはずだと踏んだわけだ。どお、推理として面白いだろ? アラフォーなのに20代すべすべお肌なんだぜ(笑)
 
ナオト
ナオト
アラフォーなのに…。
 
コーヘイ
コーヘイ
なにかヒミツがありそうだろ。話を聞いてみたら、ここか!ってコトが聞き出せた!
ってことで、一応スペックね。Tさん38歳、独身。非喫煙者。
Tさんが他の多くの人と大きく違うところは3つあった。
1睡眠 2食事 3表情
 
ナオト
ナオト
ふんふん、なるほど。そこがどのように…?

とにかく、たっぷり、よく眠る!

寝室
コーヘイ
コーヘイ
まず「睡眠」。とにかく、人よりよく寝てるって言ってた。たっぷり、眠りたいだけ眠る
肌に悪いのは、ホルモンバランスもあると思うんだけど、一番はストレスなんじゃないかな? 気分が悪いことがあっても、とりあえず寝たら、たいていリセットされてポジティブになりやすい。肌にいい睡眠を十分にとって、しかもストレスも溜めない
肌と睡眠の関係はよく言われることだけど、Tさんの男のタマゴ肌を見てると、やっぱり説得力あるわー。寝不足厳禁! 睡眠、最優先!

よく食べて、健康な油を多めに!

オリーブオイル
コーヘイ
コーヘイ
で、次は食事。
基本、食べたいものは揚げ物でも脂っこいものでも何でも食べてるらしい。我慢するというストレスなく、よく食べるってことかな。ただ人より、ごま油とかオリーブオイルとか良い油を多めに摂ってるって言ってたな。
これについては、ちょっと調べてみたんだけど、特にオリーブオイルは体に良いらしい。炭水化物の代わりに脂質をエネルギーにする「ファットバーニング」が最近は流行っているくらいだからね。飽和脂肪酸やらオメガ3、ココナッツオイルがいいとかあるから、興味があったら調べてみるといいぞ。
あとは、食べる時間だな。量は気にせず食べているらしいけど、もちろん夜中に暴飲暴食なんてことはやってない。夜中に我慢せずに食べてたら、さすがにダメでしょ(笑)
オレからのアドバイスも1つ。お腹が減って我慢できない場合は、水をたくさん飲むといい。Twitterで見かけたんだけど、食後の物足りなさっていうのは、実は食事の塩分で体液が濃くなって、水分を欲している状態なんだってさ。水を飲むことで、オレは酒を飲んだ後のシメがいらなくなったよ(笑)
 
ナオト
ナオト
水を飲んだほうが毒素も体外に出せますしね。
 
コーヘイ
コーヘイ
そう!わかってんじゃん!

明るい笑顔で、肌にも良い効果!

コーヘイ
コーヘイ
Tさんって、「笑顔」の印象が強いんだよ。いつも笑ってる。それでオレは思ったんだけど、表情筋も鍛えられていて、たるみがなく、ハリも出るんだろうな。笑顔は口角も上がるから、重力に逆らうし。明るい表情が、肌にもハリを与えていると思って間違いない。
 
ナオト
ナオト
なるほどねー。
 
コーヘイ
コーヘイ
アズイフ(as if)の法則」って言って、「人は楽しいから笑うんじゃなくて、笑うから楽しくなる」という法則があるけれど、笑うことでストレスも解消されるだろうし、男女問わず、虫と同じでやっぱり「明るい」ところに人は集まるから、ぜひ意識をしてほしいね。表情も、きれいなお肌をつくるんだよ。
 
ナオト
ナオト
明るければ、生き生きしてるようにも見えますもんね。肌のイメージ的にもいいだろうなー。

ヒゲ脱毛で若返り、肌もきれいに!

コーヘイ
コーヘイ
で、ここからは男性向けにはなるんだけど、ポイントは2つ。
1つ目は「ヒゲ脱毛」をやったんだってさ。全部施術したわけではないそうだけど、見た目がだいぶ若返るし、肌もきれいになるみたいだよ。やっぱり毛穴が閉じるのがいいんだろうな。
 
ナオト
ナオト
へーー!
 
コーヘイ
コーヘイ
確かに、りゅうちぇるとかもヒゲが濃いらしくて、たまに青っぽく見えることがあるけど、そういう時は老けて見えるよね。
 
ナオト
ナオト
そっかぁ…。

おでこを出して、肌をケア!

コーヘイ
コーヘイ
あと以前のコラム、婚活パーティーに行く前に絶対やったほうがいい準備! 8つの鉄則(前編)でも、男はおでこを出すべし!って話したけど、あれは女性からの印象として「おでこが出ていたほうが清潔感がある」というのが理由だったんだけど。Tさんは前髪を上げる髪型にしたら、一切ニキビができなくなったって言ってたよ。髪の毛が擦れるのは、肌にストレスなんだろうな。
 
コーヘイ
コーヘイ
きれいな肌のためには、やっぱり、よく寝て、よく食べて、よく笑うストレスのない、充実した生活を前向きに行っていけば、肌がきれいになるし、しかも自然にモテるようになるってことだよ!

今日のまとめ

  • アラフォーで肌は20代。違いは、睡眠・食事・表情!
  • とにかく、たっぷり、よく眠る!
  • よく食べて、健康な油を多めに!
  • ヒゲ脱毛で若返り、肌もきれいに!
  • おでこを出して、肌をケア!
いかがでしたか、アラフォーなのに20代に間違えられる肌ってすごいですよね! それには、よく眠る、よく食べる、よく笑うのが、やっぱりいいんですね。お手入れをほとんどしてなくても、20代に間違えられるような肌でいられるっていうことは、やっぱり効果のある証拠。ヒゲ脱毛以外は、誰にでも今すぐできることばかりだから、さっそくマネしたいですね。
もスペックもフツなのに、モテまくってる先いてみた!〉は、毎週木曜連載次回も、どうぞお楽しみに。

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